Дорогие друзья!

Только что в проекте «Палитра Жизни» состоялось мое интервью с экспертом здрАвого образа жизни, мотивационным спикером, гостем из Украины Андреем Левченко.
Теперь вы можете прослушать его в записи.

Андрей Борисович Левченко, родился в Одессе, там же получил высшее образование – окончил филологический факультет Одесского Государственного Университета по специальности русский язык и литература. С 1990 года и по настоящее время занимается собственным бизнесом. Первый в Украине независимый арт-продюсер, мотивационный спикер и бизнес-тренер по призванию, в 2007 году он занялся восстановлением своего здоровья и это превратилось в еще одно дело.

И сегодня он поделился своими знаниями и опытом, рассказал, что необходимо делать для того, чтобы забыть про докторов и лекарства.

Занимаясь восстановлением собственного здоровья, Андрей Левченко глубоко изучил параметры конкретного образа жизни, от которых зависит наличие или отсутствие здоровья у человека. К этим параметрам относятся:

1. Мышление.
2. Движение.
3. Питание, которое состоит из воды и еды.

Радость – главный критерий жизни и здоровье должно обеспечивать получение удовольствия и радости от жизни не отказывая себе ни в чем. Просто ко всему надо подходить адекватно оценивая себя и окружающий мир. Эксперт здравого образа жизни очень просто и доходчиво разъяснил 5 базовых условий для обеспечения поддержания здоровья на том уровне, когда оно приносит радость и удовольствие. Этими условиями являются:

1. Кислород.
2. Вода.
3. Уровень рН (кислотно-щелочной баланс).
4. Уровень токсинов в организме.
5. Баланс микро- и макроэлементов для питания клеток.

Прослушав мою беседу с Андреем Левченко, вы поймете почему так важно соблюдать все эти условия и как они влияют на процессы жизнедеятельности в организме каждого человека. Наш уважаемый эксперт делится собственными жизненными принципами и дает советы о наиболее оптимальном режиме жизнедеятельности каждого человека – поддержании здоровья с помощью каждого из параметров, которые необходимы для достижения здоровья и долголетия:

Мышление. Если человек неадекватно относится к себе и окружающему миру, происходят такие изменения в организме, которые приводят к снижению защитных функций, изменению уровня рН. Говорит о ключевой роли такой важной вещи, как «личностные границы».

Движение. Задача движения – обогащение крови кислородом, усиление обмена крови, выведение потом токсинов и шлаков через кожу с помощью движения. Дает рекомендации о нагрузках исходя из индивидуальных потребностей.

Питание. В нашем интервью мой гость просто и доходчиво объяснил как вода влияет на организм человека, а также какую воду и как надо пить.
Прослушая интервью, вы узнаете миф ли это: «живая» и «мертвая» вода?
Напоминает о 3-х главных функциях воды:
- растворять питательные вещества, поступающие в организм с пищей,
- доставлять питательные вещества туда, куда необходимо,
- выносить из клеток, органов и тканей отходы и токсины.
Рекомендуемое количество потребления воды в сутки: 40 миллилитров на 1 килограмм веса.
Я с интересом узнала, что, примерно, 140 болезней связаны с тем, что человек НЕ допивает воду! О некоторых из них вы, дорогие слушатели, можете узнать из интервью.
Если пить «правильную» воду, то происходят удивительные вещи практически сразу:
- нормализуется выделительная система,
- улучшается аппетит,
- улучшается сон,
- улучшается состояние кожи,
- уходят мышечные и головные боли (это главный признак обезвоживания),
- снижается риск инсульта,
- в большинстве случаев нормализуется давление,
и т.д.

Очень интересно было узнать о метафизике тела: как наши эмоции и образ жизни проецируется на наше тело. Послушая интервью с экспертом здравого образа жизни, вы сможете не только узнать о скрытой причине болезни, но и устранить причину, мешающую жить здоровым. Например, насилие, не только сексуальное или физическое, но и эмоциональное или духовное, ведет к проблемам с пищеварительной системой; недостаток поддержки со стороны близких и партнеров ведет к заболеваниям костно-мышечной системы и ее травмам; желание все контролировать или избегать контроля оборачивается заболеваниями мозга и психическим или умственным расстройствам и еще много любопытного можно узнать из беседы.

Задача автора – дать человеку простую, понятную и легко реализуемую систему оздоровления и предлагает самому человеку сделать выбор в пользу здорового образа жизни основываясь на здравом смысле. Передать свои знания и превратить их в опыт.

Но и это еще не все, что вы можете узнать из интервью с замечательным автором, специалистом здравого образа жизни, Андреем Левченко!

Послушая интервью, вы узнаете зачем нужны БАДы (Биологически Активные Добавки) и какая от них польза, узнаете о том, что антиоксиданты – это способ увеличить продолжительность жизни в среднем на 20-30 лет, как «поднять» и укрепить иммунитет.

Мой собеседник так сказал о здоровье: Здоровье – это мои доходы или мои убытки.

Дорогие друзья, знайте, что можно научиться управлять своим здоровьем, относясь к нему здраво и адекватно. И в этом вам поможет умный, талантливый, с прекрасным чувством юмора и неординарный человек – эксперт по достижению оптимального здоровья – Андрей Левченко.

Жду вас на своем следующем интервью с не менее интересным автором!

До скорой встречи, друзья!